6-dages Vandre Kursus – Den Nordjyske Jammerbugt (mini) Camino
Information om
vandre-kurset
-
Uge 18 26-04-2026 - 01-05-2026
-
4 el. 6 dages kursus
-
Vi går 15-19 km om dagen
Den Nordjyske Jammerbugt Camino
Vrå Højskole tilbyder nu et nyt vandrekursus på den smukke vestkyst med udgangspunkt i Slettestrand feriecenter.
Er du nysgerrig på vestkysten, den enestående natur og en rute, der har sit udgangspunkt på Lild strand og slutter i Løkken – så har Vrå højskole, på utallige opfordringer designet et helt ny vandrekursus som afholdes for første gang det kommende forår.
På dette vandrekursus vil du:
- Bo i dejlige ferielejligheder på det familieejede Slettestrand feriecenter, https://slettestrand.dk/
- Vi bliver indkvarteret i 2 værelses eller 3 værelses lejligheder. Du kan her se de mange muligheder i linket.
- Komme på daglige vandreture i det fantastiske område mellem Lild Strand og Løkken.
- Vandre 15 – 19 km om dagen, plus vandring på ankomstdag og afrejsedag så vil der være mulighed for at nå de 100 km – hvis det er et ønske.
- Få god mad, masser af højskolehygge – ånden fra Vrå højskole medbringer vi naturligvis til det virkelig dejlige Slettestrand.
Du kan glæde dig til på etaperne at opleve:
- Lild plantage
- Thorup Strand
- Klim klitplantage
- Svinkløv og Fosdalen
- Tranum klitplantage
- Vi udforsker den nyetablerede Sti100 fra Blokhus til Løkken.
Vores base er Slettestrand feriecenter, hvor vi spiser morgenmad og aftensmad (begge gange er der buffet), der vil om aftenen være højskole-program, sang foredrag osv.
Hver dag bliver vi kørt ud til vores startsted, vandrer og spiser vores frokost i det fri. Når dagens vandring er til vejs ende, bliver vi hentet af højskole-bussen.
Efter dagens vandring, bliver der mulighed for at benytte hotellets faciliteter, såsom varmtvandsbad, motionsrum etc.
En typisk dag på vandrekurset
- Morgenmad
- Afgang med bussen
- Dagens vandring med frokostpause i naturen
- Hen på eftermiddagen retur til højskolen
- Aftensmad og aftenprogram med foredrag, historier, hygge og sang
Om dig
- Du har lyst til (at lære) at gå lange ture – eller du har lyst til at komme i god form inden en tur som eksempelvis Caminoen
- Du har lyst til at komme helt tæt på naturen i Vendsyssel – og blive klogere på området
- Du har lyst til hygge og samvær med andre kursister
- Du har et par gode vandresko eller -støvler, som er gået godt til inden kurset
Derfor er det godt at gå
- Gang er en skånsom motionsform, hvor du forbrænder stort set lige så mange kalorier, som hvis du løb den samme distance
- Du forbedrer dit kredsløb
- Du nedsætter blodtrykket og kolesterolindholdet i blodet
- Dit immunforsvar og dine mentale evner bliver forbedret
- Det stimulerer og vedligeholder dine muskler, knogler og led
- Du kommer ud i naturen
- Du får mere energi og bliver i bedre humør
Hvis du ønsker at komme i bedre form inden vandrekurset på Vrå Højskole, er det en god idé:
- at gå tre ture om ugen på minimum 7 kilometer
- at gå i intervaller, – altså skiftevis at gå i max-tempo, hvor du bliver lettere forpustet og skiftevis i et roligt tempo. Gå eksempelvis 2 minutter i max-tempo og 4 minutter i normalt tempo
- at gå flere ture over 15 km inden kurset – særligt når du vælger de lange distancer
Ud over vandring og undervisning byder ugen på den fulde højskoleoplevelse med morgen- og aftensamlinger, foredrag og hygge – både i pejsestuen og til de mange lækre måltider.
Du er også velkommen til at ringe på 9898 1010, hvis du har yderligere spørgsmål.
Har du særlige behov i forhold til mad, er det vigtigt, at du gør os opmærksomme på det, når du tilmelder dig. Vi tager kost-hensyn til både allergikere og vegetarer på vandrekursus.
Særlige forhold for ungdomspris
Deltager du som ung mellem 18 og 25 år eller med studiekort (25-30 år), skal du huske at markere boksen i tilmeldingen. Vær opmærksom på, at du IKKE kan få eneværelse, når du vælger ungdomspris
Underviser
Lena Lytzen
Lena er en erfaren vandreinstruktør, der bl.a. har:
Cyklet med Team Hjørring til Paris 2013 ca 1500 km.
Vandreinstruktør på Team Vendia Walk fra 2017-2022.
Vandret Camino Portuques 2018 …..685 km.
Vandreinstruktør på Vraa Højskole 2019-2020 og 2023-2026
Medarrangør af Folkevandringen Vendsyssel opstart 2019 gennemført 6 gange indtil videre.
Underviser
Anni Stilling
Anni er en ivrig vandrer, der bl.a. har:
Vandret på Hardangervidda flere gange.
Vandret utallige skønne steder i Danmark, samt en enkelt gang i Syd-spanien. Medarrangør af Folkevandringen Vendsyssel i 2024. Vandreinstruktør på Vrå højskoles ugekursus i 2024-2026.
Cyklet med Team Hjørring til Paris i 2013 ca. 1500 km og er stadig vild med både racer og mountainbike.
Underviser
Hans Bilde
Hans Bilde Jacobsen er til daglig ansat på Vrå højskole som bygningskoordinator og buschauffør. Du kan også møde ham til fællessang, hvor han ofte er at finde ved tangenterne. Oprindeligt er han læreruddannet, og har arbejdet som lærer og leder både i folkeskole og på efterskole inden han kom på højskolen.
Udfyld tilmeldings-formularen og kom afsted!
Har du lyst til at deltage på et af Vrå Højskoles mange kurser, gælder det om at tilmelde sig – og gerne inden alt for længe. En del af vores kurser er nemlig hurtigt udsolgt, så det gælder om at komme først til mølle.
Skulle det kursus, som du gerne vil på, være udsolgt, så skriver vi dig gerne op på venteliste. Du kan nemlig være heldig, at en anden må melde afbud – og så kontakter vi selvfølgelig dig. Vi glæder os til at møde dig – og lære dig bedre at kende. Brug tilmeldings-formularen herunder.