Sport

Sport er for dig, der vil bruge din krop

Sport er for dig, der vil bruge din krop – have fysiske udfordringer og arbejde med din kondition.

I faget får du:

  • Introduktion til forskellige sportsgrene som eksempelvis badminton, kickboxing, yoga og løb. Introduktion til holdsport som eksempelvis fodbold, volleyball og håndbold
  • Bedre kondition og koordination
  • Større selvtillid og fysisk velvære
  • Et godt grin og generelt et bedre humør

I faget sport arbejder vi med forskellige sportsgrene. Vi bruger os selv og forskellige redskaber. Boksehandskerne, boksesæk og plader er i brug i kickboxing.

Boldene og keglerne er i brug i fodbold og håndbold, og der er fuld knald på, når vi spiller hockey.

I sport kan du også få introduktion til yoga, løbetræning, badminton og volleyball.

Du kan som elev selv være med til at præge, hvilke sportsgrene vi skal arbejde med. Ideer og forslag er meget velkomne.

Vigtigst er, at du kommer i kontakt med din krop og har det sjovt imens.

For mange kan sport virke som en ventil, hvis du har brug for at afreagere eller rense tankerne – og har du en dårlig dag, kan sport hjælpe med at få humøret tilbage.

Det er en god ide at medbringe vand til undervisningen og trække i noget tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Du skal være indstillet på at tage et bad efter undervisningen, men du behøver IKKE at have prøvet sport eller særlige motionsformer før for at deltage.

På Vrå Højskole betragter vi sport som en god motionsform – ikke en konkurrence.

Lidt om dig:

  • Du har lyst til at bevæge dig og bruge din krop
  • Du er ikke bange for at svede og miste pusten
  • Du er frisk på fysiske udfordringer

Fede oplevelser?
Lære nyt?
Fordybe dig?
Møde nye mennesker?

Du kunne måske også være interesseret i:

medie journalist foto

Mediefag

Lær at fortælle en god historie i tekst og billeder… Går du med en drøm om at blive journalist eller fotojournalist? Brænder du efter at

Læs mere »
Musik Vrå Højskole

Musik

Rytmisk musik, sang og sammenspil på Vrå Højskole Med udgangspunkt i sammenspil af rytmisk musik bliver du undervist i mange af musikkens områder.På Vrå Højskole

Læs mere »
kropskultur

Kropskultur

Bliv bedre til at tolke og pleje din krop I kropskultur, har vi fokus på kroppen. Både den ydre skal – men også den indre.

Læs mere »

Scroll til toppen